najlepsze na

Mam takie pytanie Kolega oddał mi za grosze egg protein 3kg i mam na chacie nitrobolon i zastaniawiam sie czy najlepsze efekty osiagne łaczac to bialko z nitro czy mmoze sprzedac je i kupic cos innego np gainera 2 i jakies witaminy, egg protein 3kg na allegro chodzi po jakies 180zl, jesli bym go sprzedal jaka odzywke proponujecie do nitrobolona

rozumiem, a czy mozesz mi doradzic jakie osłonówki były by najlepsze do tej mety? jedni mowia o essentiale forte a po cyklu hepatil a inni zeby hepatil brac cały czas. Twoje zdanie jakie jest na ten temat?

możesz dawać jakiś hepatil możesz esselive/essentiale lub taniej lecytynę po cyklu dobrze jak byś załatwił sobie heparegan 100-200 tab najlepsze chyba na regenerację poza tym 8 tyg w takiej dawce to nie jest jakies duże obciążenie dla wątroby która doskonale się regeneruję tak więc nie nakręcaj się bo wiedz że jesteś pewnie jednym z miliona [...]

[...] zabawy. Fajnie, że w ogóle było sporo oceniających tym razem bo to nie jest reguła. Była zacięta walka do samego końca, ale Jezoo wygrał zasłużenie, ponieważ ma na tą chwilę najlepsze proporcje i poza wyraźnie mu podpasowała (a przynajmniej tak to widać na zdjęciu :-)). Jeszcze raz gratulacje. U mnie brakuje masy (o czym wiem nie od dziś) więc [...]

[...] mam juz 8 butelek odlozonych i wtedy o ile do tego czasu nie zaczniesz squzi zanim sie u mnie rozkreci to napisze Ci na pw szczera moja opinie, Po kumplach widze ze dziala rewelacyjnie a nie sa to ulomki. I jesli ktos znajomy pyta mnie o bolda czy nie wiem jaki jest dobry mowie mu swiss i atomik bo mysle ze sa najlepsze z boldow na ta chwile.

[...] i działają bakteriobójczo. Toniki alkoholowe nie są wskazane do zbyt częstego wykorzystywania, ponieważ mogą za bardzo ściągać skórę. Nie należy używać kremów tłustych, najlepsze są preparaty nawilżające (kremy i emulsje), dostarczające składników odżywczych, które poprawiają ukrwienie skóry i regulują wydzielanie gruczołów łojowych. Dobre [...]

[...] Natomiast uważam że wyciskanie do obojczyków jest głupota i igraniem z własnym zdrowiem. Jeśli młody człowiek naczyta się takich bredni że wyciskanie od obojczyków jest najlepsze to nigdy nie nauczy się prawidłowego ruchu wyciskania. Wielu tez pewnie będzie się próbowało z rekordami stosując właśnie taką technikę - a to już masakra. Zgadzam [...]

[...] zalążkami miesni w postaci prążków.A foto robione tak,żeby powiekszyc ręke-widac jak na dłoni.Albo kombinowane.A łapka 3 razy dziennie hahaha...Jaja..takie kity możecie żenić swoim koleżkom z klasy. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Papaj a kiedy takie piwko jest najlepsze ? ja mam okres regeneracji i mysle czy sie nie napic ( ale nie cwicze teraz ) to moze lepiej zostawic takie rzeczy na mase

[...] w kilku seriach i jak powtórzysz ten trening 3 razy w tygodniu to w zupełności wystarczy. Wiesz te przyrosty są zawsze nierozerwalnie połączone z dietą. Jeśli nie jesteś w stanie trzymać ściśle wyznaczonej diety to staraj się unikać syfu i odżywiać jak najbardziej racjonalnie. Dobierać najlepsze jakościowo produkty i jeść w miarę regularnie.

na szybkie chwyty co to są "szybkie chwyty"??? I jak wygladają w takim razie "wolne chwyty"??? Najlepsze podejście jest chyba te z krav-magi - czyli starasz się na maksa unikać walki, ale gdy już do niej dojdzie, to szukasz jak najkrótszej drogi aby z niej wyjść.. czyli szybki atak i nogi za pas. ogólnie specyfika nauki [...]

Tak, bylo do klatki ale sie wkurzylem na odstajaca lopatke (jedna^^) i mi instruktor na silce powiedzial ze drazek to najlepsze cwiczenie jakie moze byc, a jak probowalem to do karku lepiej czuc plecy ;) Pozdrawiam edit: a co do zapotrzebowania to diete mam gotowca na 70 kilo, i jade nia ok 68kg, i mam "troszke" wieksze dawki =) np sera [...]

Dieta jest ok (choć kalorii mało jak na faceta ;-)). Tak jak mówiłem, najlepsze efekty w Twoim przypadku da wprowadzenie treningu siłowego. Ważysz stosunkowo niedużo, potrzeba poprawy kompozycji ciała i estetyki sylwetki. Jak tylko będziesz miał możliwość zacząć (informacje na początek znajdziesz w dziale trening - temat "Pierwszy rok treningów) - [...]

Łykałeś jakieś suple/leki? Na forum najlepsze opinie zbiera Animal Flex może warto spróbować?

[...] uzupełniać jest słaby i tyle. Cała moja myśl była taka, że skoro zapisuję się np. na taekwondo to trenuję tylko to, żeby perfekcyjnie wyćwiczyć to co w tym stylu jest najlepsze, czyli kopnięcia. Koncentruje się na tym na 100% i jeden element mam dopracowany i w innym stylu mogę iść dalej. Tak działam, ale może w przypadku MT nie ma to [...]

[...] też zagłosowałbym gdyby chodziło o ulicę. Przed oddaniem głosu w tej ankiecie, długo ważyłem głosy i naprawdę obiektywnie wyszło mi, że trafniejsza jest opcja druga. Chociaż najlepsze rozwiązanie byłoby to, które zaprezentował champion - 50/50, no ale podajcie mi na bezdechu 3, 4 zawodników tak wytrenowanych, rzekłbym idealnie, którzy jak trzeba [...]

[...] 115, tyle samo w pasie :D, kolega się go pyta jak tam ćwiczenia? a on : jeszcze do końca marca ciągnę mase >ojej :) Pomyśl nad dietą redukcyjną, oraz ćwiczeniami które pomogą Ci zrzucić zbędny tłuszcz. Wtedy zacznij spokojnie nabijać suchą mase mięśniową. Jest to wszystko czasochłonne, ale tylko najwytrwalsi mają najlepsze efekty :) Pozdro

Najlepsze jak ludzie zachwalają że 'hcg działa, bo coś czuję w jądrach', bez zadnych badan itp. %) . Ja też bijąc vir czulem niby buzowanie w jajach, były twardsze niz przed, samopoczucie dobre, poszedłem kilka razy na badanie i sie okazalo ze shit i test lezy %) Dokładnie, ja jak wziąłem na testy na mostku ten provigil to tak pisałem :-)) I [...]

bialka daj 2,5g węgla 2g reszte calego bilansu podbij tłuszczami. z orzechow wloskie są najlepsze. poza tym migdaly, nerkowce, macadamia, brazylijskie. z orzechami zwracaj uwage na ww. jak podbijasz tluszcze to dawaj wtedy oleje: lniany, oliwa, etc.. oczywisciw wszedzie poza okolorreningowymi mają byc tluszcze i warzywa :)

[...] ci zgubic nawet podczas rzezbienia nie bierz tego wszystkiego za obraze ale pisze prawde bo mogles sie powstrzymac od tak glupiej wypowiedzi i napisac poprostu slabo albo ze ci sie nie podoba a nie robic tu niewiem jakiego przedstawienia pozdrawiam kons Dzieki MASKA "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"